nie jedzenie

Filonka jestes chora bierzesz leki w duzych iloscich, hormony, to nie pozostaje bez wplywu, niestety, na to nie poradzimy nic i moze sie zdarzyc ze bedziesz musiala zawsze malo jeść chyba ku temu to zmierza, choć liczyłam, że może to bezglutenowe jedzenie coś zmieni, liczyłam, że zmiana leku też korzystnie wpłynie na insulinę ale nawet to nie [...]

Dzisiaj idę na imprezę firmową, jedzenie popołudniowe będzie więc restauracyjne, na szczęście nie mam problemu z rezygnacją z niepożądanych produktów to powinny zapamietac wszystkie stekajace lasencje ....ze sie nie da ...da sie da |-) No i będzie alkohol, mam nadzieję, że nie zaburzy mi to dietetycznych starań w moim przypadku to tydzien [...]

[...] http://img706.imageshack.us/img706/1277/21122011rtrening.jpg http://img836.imageshack.us/img836/4633/filonkamicha.jpg jedzenie w trakcie świątecznych posiłków przygotowań, nie wpisuję, bo czysto nie było, choćby od oblizywania łyżek http://img828.imageshack.us/img828/8854/filonkaleki.jpg Siofor [...]

[...] najbliższym możliwym czasie podeślę Ci grzybka obliques szefowa ma zawsze rację A w Bieszczadach, chleb bezglutenowy w mig spleśniał (było bardzo, bardzo wilgotno a lodówki nie miałam), jedzenie miałam stołówkowe, jedyny sklep, który był na miejscu czynny był od 10:00 do 18:00, czyli w godzinach, kiedy najczęściej nas nie było. A byłam w [...]

ciekawe, to nie dopychaj warzywami tyko jakąs ryba wędzona albo innym zródłem bialka z mała ilościa tłuszczu, głod to skoki insuliny, najczęsciej wiec musisz te jedzenie unormowac, moze mniejsze porcje a częsciej i białka zawsze mozesz dojeśc, tylko nie ryzykuj suszonym mięsem dojadac bo tego wchodzi niesamowicie duzo i si enagle okazuje ze [...]

Wpadłam ponarzekać :-( Listopad i grudzień są dla mnie niezwykle ciężkimi miesiącami. Mam nadzieję, że dotrwam do końca roku, choć mam już serdecznie dość. Jestem potwornie zmęczona #-P Na treningi wyrywam się kiedy się da, a daje się coraz mniej, jedzenie w biegu, bez komentarza #-P Mam coraz większe problemy ze stopami, a właściwie piętami, [...]

tylko zwroc uwage ze cbl jest generalnie pod mase/rekompozycje, to co Ty tutaj przedstawiles to taki low carb z wykorzystaniem po prostu wrzucaniu wegli po treningowo. Ja na cbl jadlem przez 1szy 1mś wedle zalecen, bylo pelno cukrow prostych, przetwrzonego jedzenia ( byle low fat ) czyli np bebetki, lody low fat itd i dalej nawet jeszcze chudle [...]

1. wszystko co ma bardzo malo lub wcale lektyn, glutenu 2. A dlaczego ma cierpiec. hormony glownie cierpia od zbyt dlugiej niskiej podazy kcal, syfowego jedzenia, braku aktywnosci fizycznej itd 3. dlaczego ma mi brakowac energii skoro mam zgromdzamy glikogen w miesniach z dnia poprzedniego. A czy jem malo, wielu cwiczy na czczo, niestety ja z rana [...]

to ja mam 500-600zł na jedzenie + chemia, środki czystości, higieniczne itp. + ew. inne jakieś wydatki, ale specjalnie nie przychodzi mi do głowy co to, więc pewnie idzie na jedzenie ta część \-)

na jedzenie? nie wiadomo, 500-600 na jedzenie + chemia + bilet

ktos napisze ze da sie robic progres z miesiaca na miesiac - tak da sie - jezeli sra sie kasa albo na niej sie spi jest tylko silownia,jedzenie,regeneracja i tak w kolko 12miesiecy w roku. Tacy ludzie robia postapy non stop - dolozyc geny - postawic kropke nad,dorzucaja saa i mamy mylne mniemanie o osobach chodzacych na silownie. Pokazcie mi 5osob [...]

Witam ponownie, kuurde panowie naprawdę zaczyna mi się podobać ten test ! Wyrażanie swoich opinii hehehe Kazdy widze wali z grubej rury ! Temat diety uwazam za zamkniety, napiszę ostatni raz ze dla mnie jedzenie ma byc przyjemne a nie ma być monotonne i nudne ! POzatym i tak wyeliminowałem wiele rzeczy który keidys jadłem non stop, bo nie jem [...]

No ja też raczej na kacu nie moge niczego jeść. Nawet patrzeć się na jedzenie niemoge. ----====KocyK====----

własnie sobie jajecznicy nasmarzzyłem z 6 jajek i zabieram się do jedzenie db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

Czesc dysponuje tylko laweczka i obciazeniem, czy jest jakas metoda cwiczenia zeby wycwiczyc brzuch???, mam jesczze drazek oczywiscie jesli ktos wie to prosze zeby ktos mi przyslal jakis trening z gory dziekuje. (jesli ktos ma jakies tabele jak trenowac w ciagu tygodnia i jakie jedzenie spozywac a jakie nie to tez mile widziane( aha mam 17 lat i [...]

Samtron, a słyszałeś kiedyś o martwym ciągu (na dwugłowe uda), oraz o przysiadach ze sztangą (na czworogłowe ud), podobnie jak wykroki ze sztangą itp. Więcej znajdziesz na stronie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Caver powtórzę to co powiedział Topór "Lepiej zainwestuj w dobre jedzenie ( dieta ) ,a nie w odżywki i oczywiście trenuj". [...]

Stara_eLKipa a raszej WBD trening miałem podzielony.W kazydm diu inna partia mięśni.Nigdy nie ćwiczyłem te samą partie pod rząd(kilka razy w tygodniu) Wysiłek, zdrowe jedzenie i odpowiedni grafi zdziałają cuda.

To jedzenie tego mass gaina (14kg w sumie) niewiele mi dało. Teraz mam ze tak powiem lepszą diete i idzie mi tak samo jak brałem mass gaina. Więc nie widze sensu dalszego brania go.

[...] Horse: "Mozna cwiczyc klate 2 razy w tygodniu??" ja ćwicze 3 razy w tygodniu... vox: siła skoczy, ale raczej nei po pierwszym tygodniu - luz! Masa to już zależnie od diety, ja w 6 tygodni zrobiłem 4 kg... psyhu: oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia - będzie najlepsza. Yarek: "nigdy nie zapomne jak koleś z mojej klasy [...]

"Tak nawiasem myślicie że ten mustang jest lepszy od małpeczki (nad nickiem)" zacynasz mnie denerwowac, nie spamoj. Pvael ja bym przy twoich wymiarach kupil jedzenie, ale jesli chcesz koniecznie odzywke to kup se gainera (np.Mass XXL),jesli jestes troche przy kosci to polecam bialko.